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人生を飲み尽くす

介護大好き

2018-09-04から1日間の記事一覧

禁酒するのに筋トレが効果的な3つの理由

筋トレはお酒をやめる為の有効な方法の一つ 理由1、筋トレやボディメイクにお酒は邪魔な存在 トレーニングとお酒の関係性 理由2、お酒以外に飲むものや食べるものが出来る 理由3、ストレス発散になる まとめ 筋トレはお酒をやめる為の有効な方法の一つ 「禁…

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